Este e-book foi desenvolvido pela Nutricionista Dra Ingrid Ferreira, pós graduada em Nutrição Clínica, Nutrição Esportiva e Prescrição de Fitoterápicos (com ênfase em alimentação, saúde, bem-estar e qualidade de vida). Também Master Health Coach, com foco em comportamentos e desenvolvimento humano. "Gosto de transformações positivas, desafios e boas novidades!" (palavras da Ingrid) O grande objetivo deste material desenvolvido é te ajudar em seu processo de emagrecimento, ao mesmo tempo em que mantemos (ou conquistamos) mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, através de ações diárias incorporadas em sua rotina de vida mais saudável e sem passar fome. O e-book possui 3 SUPER BÔNUS para você É muito importante informar também que, aqui você recebendo informações, dicas e incentivos para a sua saúde e processo de emagrecimento saudável mas, somente um profissional especializado e habilitado em Nutrição poderá te ajudar em planejamentos alimentares individualizados. E, portanto, eu recomendo que você procure o seu Nutricionista para estes ajustes em sua alimentação. Combinado?